痤疮俗称青春痘，是皮肤科常见病多发病。据学者们统计，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮，因此将痤疮称为“青春痘”是很贴切的。青春痘多发于头面部，颈部前胸后背等皮脂腺丰富的部位，它的本质是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤炎症。
但痤疮并不是只有青春期的年轻人，它是一种持续时间较长(可延续至四五十岁)且易反复发作的皮肤病，年龄大的尤其是35岁以上女性易出现迟发性痤疮，这种情况多因激素水平不平衡引起。35岁以后女性的雌激素水平偏低，雄激素水平偏高而直接导致皮脂分泌持续旺盛，从而出现痤疮，另外，精神压力和工作压力的增加也程度上刺激了痤疮的出现。
这部分有迟发性痤疮的女性在月经前一段时间油脂分泌会更加旺盛，此时尽量不要化妆，尤其是粉底和油彩，避免堵塞毛孔。已经形成的痤疮避免用手或工具去挤压，因为手上的细菌会造成二次感染，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，愈后会增加形成疤痕的几率，尤其是口鼻三角区的痤疮，更不能尝试挤破。
对于已经有痤疮的朋友而言，清淡饮食是主要的，尤其要远离浓咖啡和烧烤，另外也应少吃辛辣、油炸以及高热量食品。虽然这些食物并不会直接造成痤疮的形成，但是却会“恶化”痤疮的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素k的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
另外，为预防痤疮的形成，夏季要少吃冰激凌、汽水、西瓜等生冷食物，因为这些食物易让脾胃受伤，同时这些食物在体内得不到正常处理从而加重皮肤表面油脂的分泌。为避免脸上油脂分泌过剩，还要尽量避免熬夜，充足睡眠是很好的天然美容方法。
