随着时间的不断地延长，小女朋友都在慢慢的长大，都在慢慢地开始喜欢美
的东西，以及想要变美的心理是可以理解的。但是呢，你的肥胖呢？小姑娘！
现在的人们是非常提倡中医灸减肥的，我们来具体的了解一下！
灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代
谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
》》》》》》》》点击了解灸减肥的好处《《《《《《《《
灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃
青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身
的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以灸减肥，停止之后不会很快又发
胖。灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几扎下去就能够变得身材窈窕
，那也是不现实的。 第四，灸减肥不主张“饥饿疗法”。与众多减肥方法
不同的是，在灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“
饥饿疗法”。
因为过分节食后，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后
果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，
一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。灸减肥的大
优势也就在这里。
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